Foliumzuur of Folaat? βSlik je al foliumzuur?β EΓ©n van de eerste dingen die je te horen krijgt als je zwanger wilt worden is dat je foliumzuur moet slikken βom een open ruggetje of hazelipje te voorkomenβ. De meeste vrouwen kopen bij de drogist een potje foliumzuur want je wilt natuurlijk voorkomen dat jouw kindje een …
Zaden kunnen jouw onregelmatige cyclus of uitblijvende menstruatie helpen herstellen en behouden Het eten van verschillende zaden ofwel βzaadrotatieβ kan bijdragen aan een gezonde (regelmatigere) cyclus. Ik heb dit zelf ook toegepast in 2020 en het zal ongetwijfeld een combinatie van factoren zijn geweest, maar half december ben ik geheel onverwachts toch nog op natuurlijke …
Stress is van grote invloed op jouw menstruatiecyclus. In mijn eerste blog over PCOS, het polycysteus ovarium syndroom, heb je kunnen lezen dat stress een grote boosdoener is van jouw hormonale disbalans. Niet alleen als je PCOS hebt, maar ook als je een onregelmatige cyclus hebt of PMS klachten ervaart. En zelfs als je op …
De invloed van stress op jouw menstruatiecyclus en PCOS Lees meer »
Het is zo ver! Op 21 maart start de Hormoonbalans Lente Challenge – ben jij er ook bij? Inschrijven kan via deze link: AANMELDEN CHALLENGEEn vergeet je niet aan te melden voor de besloten Instagram pagina Hormoonbalans Lente Challenge : KLIK HIER Afgelopen week hebben zich al meer dan 65 vrouwen ingeschreven! Mis het niet …
In dit blog kom je te weten wat PCOS is, kom je erachter of bij jou een volledige diagnose is gesteld, wat de oorzaken zijn van PCOS, dat er geen wondermiddelen bestaan en waarom een hormooncoach of PCOS-ervaringsdeskundige een belangrijke rol speelt.Β Ik wil zoveel mogelijk vrouwen met PCOS informeren en inspireren om begeleid aan …
Ik neem geheel vrijblijvend contact met je op om kennis te maken. Tijdens dit gesprek kunnen we jouw klachten bespreken en kijken we samen welke stappen je kan zetten om jouw hormonen terug in balans te brengen! Β
Wil jij ook graag via de mail op de hoogte gehouden worden van hormonale nieuwtjes, handige tips en recepten?
Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief!
Ik ben als erkend kwalitatief hormooncoach aangesloten bij beroepsvereniging CAT
