Heb jij een onregelmatige cyclus?
Voel je je hierdoor onzeker en onbegrepen?
Wil je weer grip krijgen op je hormonen?
Je lichaam kunnen vertrouwen? Het kan!
Een onregelmatige of zelfs uitblijvende menstruatiecyclus
brengt veel vragen en onzekerheden met zich mee
Ik weet er alles van, die van mij bleef ruim zeven maanden weg..
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je menstruatiecyclus is onregelmatig, de ene keer duurt je cyclus 30 dagen en soms loopt het op naar de 60 of zelfs 100 dagen. Er is geen touw aan vast te knopen.
- Misschien blijft je menstruatiecyclus wel helemaal weg en ben je al (een paar keer) naar de huisarts geweest. Het zou te maken hebben met ontpillen en je mag het nog een tijdje aankijken; “kom over 3 maanden maar terug”.
- Je voelt je onbegrepen en hebt het idee dat je lichaam jou in de steek laat. Hoe kan het toch dat mijn cyclus zo onregelmatig is? Je wilt helemaal niet afwachten want je maakt je zorgen en piekert er over in bed..
- Je kan er de klok op gelijk zetten: de week voor je menstruatie herken je jezelf niet meer: je snauwt meer tegen je partner en hebt vervelende klachten zoals een opgeblazen buik en gevoelige borsten
- Tot overmaat van ramp heb je ook nog last van vervelende klachten: eetbuien, buikpijn, vocht vasthouden, hoofdpijn, continu suiker behoefte, geprikkeld en als je een partner hebt, dan weet je partner ‘precies wanneer het zo ver is’.
Het kan ook anders..
Je menstruatiecyclus is namelijk een weerspiegeling van jouw gezondheid Je lichaam probeert je iets te vertellen.
"Ik begeleid vrouwen met een onregelmatige cyclus die het vertrouwen
in hun lichaam terug willen en zelf de regie in handen willen nemen
om hun hormonen in balans te brengen"
Grip op je cyclus Receptenboek
Voeding is de basis voor een gezonde hormoonbalans.
Maar waar doe je goed aan? En is gezond eten niet heel veel werk?
Met het grip op je cyclus receptenboek eet je je hormonen gezond! Het boek staat vol tips over de fases van je cyclus, voeding & je cyclus en heerlijke zomerse recepten!
Gezonde darmen & Happy hormonen Academy
In de unieke online academy Gezonde darmen & Happy Hormonen, leer je in 90 dagen hoe jij ervoor kunt zorgen dat je die opgeblazen buik gedag kunt zeggen en dat je meer rust in je hormonen kunt ervaren. Je hormonen bepalen alles, zoals je cyclus, je stemming, of je snaaibuien hebt en je slaappatroon. Laat je hormonen dus voor je werken in plaats van tegen je.
Omega 3 - omega 6 bloedtest
Een gezonde vetzuurbalans speelt een cruciale rol in jouw hormoonbalans. Voldoende omega 3 zorgt voor een soepele en goed doorlaatbare celwand. Vitamines en mineralen kunnen hierdoor beter de cel in en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Omega 3 speelt ook een heel belangrijke rol bij een gezonde cyclus en vruchtbaarheid. Benieuwd naar jouw vetzuurbalans? Boek een bloedtest bij jouw 12 weken traject of een omega 3 consult.
Gratis Ebook: 5 gouden tips
Wil jij vandaag nog actie ondernemen om jouw onregelmatige cyclus aan te pakken én wil jij grip krijgen op je hormonen zodat je je lichaam weer kan vertrouwen?
Vul je gegevens in en ontvang direct het gratis eBook in je inbox!
Waar wacht je nog op?
Het perfecte moment om te beginnen bestaat niet
Liever eerst kennismaken?
Natashja Klein
Cyclus expert & orthomoleculair hormooncoach
Toen ik in 2019 stopte met de pil vanwege onze zwangerschapswens had ik nooit verwacht dat mijn cyclus weg zou blijven, laat staan dat ik PCOS had. Ik voelde me in die periode onbegrepen, onzeker en ook angstig. Zou mijn cyclus nog wel terug komen? En zou ik ooit zwanger kunnen worden?
Zeven maanden lang was mijn cyclus weg. Ik was niet zwanger maar werd ook niet meer ongesteld. Ik werd tot twee keer toe weggestuurd bij de huisarts en eind 2019 werd in het ziekenhuis vastgesteld dat ik PCOS had.
De fertiliteitsbehandeling in het ziekenhuis had geen resultaat. Elke dag ben ik dankbaar dat ik mij toen heb laten begeleiden door een hormoonspecialist op het gebied van voeding, supplementen en stress reductie. Na vier weken had ik mijn eigen cyclus terug en eind 2020 was ik in verwachting van ons kindje!
Inmiddels ben ik trotse mama van onze lieve dochter Bo en heb ik al veel vrouwen het vertrouwen terug gegeven in hun lichaam.